Program

Efterår 2022 til Forår 2023

Børn Mini (Mini)

Børn mini - alder 3-5 år.

Svømningen foregår i det lille bassin.

Krav:
Barnet skal være 3 år eller meget tæt på og må ikke være fyldt 6 år.
Barnet skal kunne høre efter og modtage en besked.
Barnet skal kunne være i vandet uden forældrene

Vores målsætning på dette hold er:
* Tilvænning til vand gennem aktiviteter, som tilgodeser leg, dykke, flyde og springe

* At børnene bliver fortrolige med at få hovedet under vand

* At kunne modtage og efterleve en kollektiv besked

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
15	Mandag kl. 18:00 - 18:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	05.09.2022	17.04.2023	600 kr.
16	Mandag kl. 18:30 - 19:00	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	05.09.2022	17.04.2023	600 kr.
1	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.
2	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.

Børn I (Bø I)

Børn I. Ca 6-9 år

Her svømmer du på den lave del i det store bassin.

Krav:
Barnet skal kunne svømme i det store bassin uden forældre.
Barnet skal helst være glad for vandet.
Barnet skal kunne høre efter og modtage en besked.
1 eller 2 bælter må bruges. Ingen vinger.

Vores målsætning på dette hold er:

* At barnet kan springe fra kanten, flyde og tør at få hovedet under vand

* At kunne svømme med crawlben og crawlarm med plade.
* At kunne svømme på ryggen med crawlben og plade.

* At kunne svømme brystben med plade

* At kunne lave udspring fra kanten.
* At kunne flyde på ryggen

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
17	Mandag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Janni Bloch,	05.09.2022	17.04.2023	600 kr.
18	Mandag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Janni Bloch,	05.09.2022	17.04.2023	600 kr.
4	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.
5	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.
6	Tirsdag kl. 19:00 - 19:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.

Børn II (BØ II)

Børn II - fortsætter. Ca 8-10 år.

Her svømmes der uden bælte og vinger i den dybe ende af det store bassin.

Krav:
Barnet skal kunne høre efter og modtage en besked.
Barnet skal kunne tåle at få hovedet under vand.
Det er ok at bruge bælte.

Forudsætninger:
Skal kunne svømme crawl.
Skal kunne svømme rygcrawl.
Skal kunne hoppe i fra 1 meter vippen.

Vores målsætning med dette hold er:
* At kunne svømme crawl - både ryg og bryst.
* At kunne svømme brystsvømning.
* At kunne slå kolbøtter i vandet.
* At flyde.
* At kunne dykke ned til bunden

* At kunne hoppe ud fra 1 meter vippen

* Boldspil

* Øve startspring fra skammel

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
19	Mandag kl. 18:00 - 18:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	05.09.2022	18.04.2023	600 kr.
20	Mandag kl. 18:30 - 19:00	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	05.09.2022	17.04.2023	600 kr.
7	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.
8	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.

Ung Motion (Ung)

Ung Motion. Ca. 11-13 år.

Der svømmes på 25 meter baner.

Der svømmes der uden bælte og vinger.Svømmearterne finpudses.

Krav:
Barnet skal kunne høre efter og modtage en besked.
Barnet skal kunne tåle at få hovedet under vand.
Bælter og vinger må ikke bruges.

Forudsætninger:

Skal kunne svømme de 3 stilarter
Skal kunne svømme 50 meter crawl.
Skal kunne svømme 50 meter rygcrawl.

Skal kunne svømme 50 meter brystsvømning.
Skal kunne hoppe i fra 1 meter vippen.

Vores målsætning for dette hold er:
* At kunne svømme crawl - både ryg og bryst, over længere strækninger.
* At kunne svømme brystsvømning over længere strækninger.
* At kunne svømme butterfly
* At flyde.
* At kunne dykke ned til bunden i den dybe ende

* At kunne hoppe ud fra 1 meter vippen

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
9	Tirsdag kl. 19:00 - 19:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.

Voksen Motion (Vok)

Voksen motion.

Her svømmer du for motionens skyld og måske samtidig med at dit barn får undervisning på et af de øvrige hold.

Der er ikke undervisning, dog er der en træner på kanten, der kan være behjælpelig med diverse finpudsninger efter eget ønske.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
21	Mandag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Jette Dreier,	05.09.2022	17.04.2023	600 kr.
22	Mandag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Jette Dreier,	05.09.2022	17.04.2023	600 kr.
11	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.
12	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.
13	Tirsdag kl. 19:00 - 19:30	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.
14	Tirsdag kl. 19:30 - 20:00	Hjælpeinstruktør: Træner-navn På vej,	06.09.2022	18.04.2023	600 kr.